Selbsthilfe

Selbsthilfebücher und Internetseiten:

Infos zur Suche nach einer geeigneten Psychotherapie:

Fragen zum Sozialrecht:

 

  • Frank Jäger, Harald Thomè
    Leitfaden ALG II. Sozialhilfe von A-Z
    DVS Verlag, ISBN: 978-3-932246-65-4

 

 

 

  • Da fast alle Gesetze, insbesondere aber auch die Sozialgesetze (SGB I-XII, Wohngeldgesetz, etc.) ständigem Wandel unterworfen sind, empfiehlt es sich, sie im Internet in aktueller Fassung abzurufen, z. B. unter:
    http://www.gesetze-im-internet.de/index.html

 

Infos Flüchtlingshilfe

(Paar-)konflikte bewältigen:

  • Friedemann Schulz von Thun
    Miteinander reden 1, Störungen und Klärungen
    rororo
  • Rainer und Claudia Sachse
    Wie ruiniere ich meine Beziehung – aber endgültig
    Klett-Cotta Verlag

Hilfe bei häuslicher Gewalt:

Leben mit anstrengenden Kindern (ADHS):

  • Lauth, P. Schlottke, K. Naumann
    Rastlose Kinder, ratlose Eltern
    dtv Verlag

Emotionale Probleme allgemein (Wut, Ärger, Angst, Depressionen etc.):

  • Schwartz
    Vernunft und Emotion,
    borgmann publishing, 7 verbesserte Neuauflage 2014

 

  • Schwartz
    Gefühle im Gespräch
    mvg Verlag 2008

 

  • Stavemann
    … und ständig tickt die Selbstwertbombe
    Beltz Verlag

 

  • Paul Watzlawick
    Anleitung zum Unglücklichsein
    Piper Verlag

Angst bewältigen:

  • Sigrun Schmidt-Traub
    Angst bewältigen
    Springer Verlag

Psychosomatische Beschwerden:

  • Rainer Sachse
    Schwarz ärgern – aber richtig
    Klett-Cotta Verlag

Borderlineproblematik bewältigen:

  • Knuf, Chr. Tilly
    Borderline: Das Selbsthilfebuch
    Balance Verlag

Asthma:

  • Ratgeber Asthma bronchiale, Informationen für Betroffene und Angehörige, Petermann, Hofgrefeverlag, ISBN: 3-8017-1762-3
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